Leistungen - Imke Götz

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Wie wirkt Osteopathie?

Osteopathie

Vielleicht kennen Sie das: Ihr Körper fühlt sich verspannt, unbeweglich oder einfach „nicht stimmig“ an. Osteopathie setzt genau dort an – sie hilft Ihnen, Zusammenhänge zu erkennen und den Körper zu unterstützen, seine natürliche Balance wiederzufinden.

„Alles hängt mit allem zusammen – und jeder hört mit.“

In der Anatomie und Medizin wird vieles getrennt, doch in der Realität – sprich in Ihrem Körper – ist alles miteinander verwoben. Knochen, Muskeln, Organe, das Nerven- und Gefäßsystem.

Für Sie bedeutet das:
Osteopathie lädt Sie ein, die Sprache Ihres Körpers zu verstehen – für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Lebendigkeit in Ihrem Leben. Dabei unterstütze ich Sie mit meinen Händen und meiner langjährigen Erfahrung.

Die Osteopathie wurde vor über 140 Jahren von Dr. Andrew Taylor Still entwickelt. Sie versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele – und arbeitet ausschließlich mit den Händen.
Im Mittelpunkt steht die Beweglichkeit: Wenn Gewebe oder Organe in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, können Spannungen und Beschwerden entstehen. Ziel der Behandlung ist es, diese Einschränkungen zu erkennen und die natürliche Balance des Körpers zu unterstützen.

Über die Faszien, das verbindende Bindegewebe, steht alles miteinander in Beziehung. Darum betrachten wir in der Osteopathie Ihre Lebenssituation und Ihre momentane Lebensphase , die von der ein oder anderen Emotion begleitet wird, denn

Der Körper ist der Spiegel der Emotionen.
Was wir denken und fühlen, zeigt sich oft in Haltung, Spannung und Bewegung. Bei Interesse kann ich Ihnen mehr über den Umgang mit psychosomatischen Beschwerden erklären bzw. wie Sie dieses Wissen nutzen können für Ihre Gesundheit.

Bei funktionellen Störungen:

Orthopädie

Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden
Schulter-oder Beinschmerzen
Zähneknirschen/-pressen, Kieferverspannungen
Kopfschmerzen,Tinnitus, Schwindel
Arthrose an Hüft oder Knie, Beinfehlstellungen
Sehnenverletzungen z.B. im Bereich der Schulterschmerzen, Tennisarm, Sehnenscheidenentzündungen des Daumens usw.

Innere Medizin

Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Verstopfung, Völlegefühl
Ein- oder Durchschlafstörungen oder innerer Unruhe

Gynäkologisch/urologische Beschwerden

prämenstruelles Syndrom
Reizblase
Wechseljahrsbeschwerden

Mit der Terminbuchung erhalten Sie einen ausführlichen Anamnesebogen. Füllen Sie diesen aus und senden ihn mir vor unserem Ersttermin zu. An Ihrem Osteopathie Ersttermin (in der Regel 60 Min.) besprechen wir diesen und ich untersuche Sie von Kopf bis Fuß. Danach erkläre ich Ihnen meine Strategie und Sie entscheiden dann, ob Sie weitere Behandlungen in Anspruch nehmen möchten.

In den Osteopathie Folgebehandlungen ( in der Regel 60 Minuten) „räumen“ wir Ihren Körper, damit Sie sich freier bewegen können und Ihre Freizeit entspannt gestalten und geniessen können.

Ich sehe die Osteopathie als einen integrativen und nicht alternativen Ansatz, der die Schulmedizin ergänzt, aber nicht ersetzt. Akute oder schwere Erkrankungen gehören in ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Begleitend kann die Osteopathie mit Absprache des behandelnden Arztes eingesetzt werden.

Bei akuten entzündlichen Erkrankungen ist die Osteopathie kontraindiziert.

In der Schwangerschaft ist eine osteopathische Behandlung eingeschränkt möglich. In diesem Fall greife ich gerne auf die Akupunktmassage zurück.

Wenn Sie privat versichert bzw. zusatzversichert sind können Sie meine, die Heilpraktikerleistungen (angelehnt nach GebüH) bei Ihrer Versicherung einreichen.

Einige gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich an den Behandlungskosten für Osteopathie und manche verlangen dazu ein ärztliches Privatrezept.

Wir bieten verschiedene digitale Zahlungsarten an.

Osteopathie ist die Kunst Wissenschaft und Technik mit Respekt und Gefühl zu verbinden.

Physiotherapie

Physiotherapie & Prävention – aktiv gesund bleiben

Vielleicht spüren Sie, dass Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit braucht – weil sich Schultern /Nacken verspannen, der Rücken zwickt oder sich Bewegungen nicht mehr so leicht anfühlen wie früher.
In der Physiotherapie unterstützen wir Sie dabei, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität zu fördern. Unser Ziel: Sie sollen sich wieder frei, leicht und sicher in Ihrem Körper fühlen.

Für Sie bedeutet das:
Physiotherapie bedeutet mehr als Bewegung – sie ist eine Einladung, Ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen, mit gezielten Übungen zu kräftigen oder flexibler werden zu lassen.

Auch als Selbstzahler:in können Sie unsere Leistungen in Anspruch nehmen – etwa, um sich bewusst Zeit für Ihre Gesundheit zu nehmen oder um Wartezeiten in den umliegenden Physiotherapiepraxen (mit Kassenzulassung) zu überbrücken.

Am Anfang steht eine gründliche Befunderhebung, bei der wir uns Zeit nehmen, Ihre Beschwerden genau zu verstehen. Darauf aufbauend wenden wir gezielt Techniken der Manuellen Therapie an, um Gelenke zu mobilisieren, Muskulatur zu entspannen oder gezielt zu kräftigen – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Gerne stellen wir Ihnen ein individuelles, alltagstaugliches Übungsprogramm zusammen – als wertvolle Unterstützung für Ihren persönlichen „Gesundheitskoffer“.

Wir begleiten Sie kompetent und achtsam bei:

Rücken-, Schulter- und Hüftschmerzen
Kiefer- und Nackenbeschwerden
Beckenbodenschwäche
chronischen Atemwegserkrankungen
Nachbehandlung nach Operationen an Armen, Beinen oder der Wirbelsäule

Manuelle Therapie

Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Klassische Massagen mit oder ohne wohltuender Naturmoorpackung
Kinesio-Taping zur Unterstützung von Muskeln und Gelenken
Atemtherapie

Privat Versicherte und Selbstzahler

Privatrezepte über Manuelle Therapie, Krankengymnastik oder Massagen können Sie bei uns gerne einlösen.

Auch als Selbstzahler/in können Sie unsere Leistungen in Anspruch nehmen – etwa, um sich bewusst Zeit für Ihre Gesundheit zu nehmen oder Wartezeiten in Praxen mit Kassenzulassung zu überbrücken.
Nach der Behandlung erhalten Sie eine Rechnung, die Sie bequem überweisen können oder auch per EC-/KreditKarte bezahlen können. Barzahlungen sind bei uns nicht möglich.

Gutscheine

Sie können diese Leistungen (auch Osteopathie /Heilpraktikerleistungen) auch in Form eines Gutscheines verschenken. Nehmen Sie dazu Kontakt mit uns auf.

osteopathic massage on female legs. — **„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel zeit für seine Krankheit opfern.“**
_{Sebastian Kneipp}

japanese zen garden with textured sand stock photo — **Die Energie folgt die Aufmerksamkeit.**

Akupunktmassage nach Penzel

Energien in Fluss bringen
Manchmal fühlt sich der Körper einfach „leer“ oder „überladen“ an – erschöpft, verspannt oder innerlich unruhig. In solchen Phasen kann die ausgleichende Akupunktmassage nach Penzel (APM) eine wohltuende Unterstützung sein.
Sie ist eine sanfte, energetische Methode, die ich gerne ergänzend zur Osteopathie anwende – besonders bei akuten Schmerzzuständen, nach Belastungen oder in Phasen körperlicher und seelischer Erschöpfung.

Für Sie bedeutet das:
Die APM bringt Energie sanft in Bewegung – für innere Balance, Entlastung und neue Lebenskraft.

Das Ziel der APM ist es, den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einem feinen Metallstäbchen streiche ich sanft an den Meridianen – den Energieleitbahnen des Körpers auf denen die Akupunkturpunkte liegen – entlang. Dadurch rege ich den Energiefluss in Ihrem Körper an, um Blockaden zu lösen und die Kräfte des Yin und Yangs wieder harmonisch in Einklang sind.
Ich erkläre es gerne so: Wie eine professionelle Zahnreinigung die Zähne reinigt, hilft die APM, die Meridiane zu reinigen und durchlässig zu machen – sanft, wirkungsvoll und wohltuend.

Die Akupunktmassage nach Penzel eignet sich besonders:

bei Erschöpfung und Stressphasen
zur Stärkung des Immunsystems
bei Verspannungen oder akuten Schmerzzuständen
zur Regeneration nach Krankheiten oder Operationen
oder einfach, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.
Sie unterstützt die natürliche Regulation des Körpers und fördert spürbar Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Die Akupunktmassage nach Penzel eignet sich besonders:

bei Erschöpfung und Stressphasen
zur Stärkung des Immunsystems
bei Verspannungen oder akuten Schmerzzuständen
zur Regeneration nach Krankheiten oder Operationen
oder einfach, um Körper und Seele etwas Gutes zu tun.
Sie unterstützt die natürliche Regulation des Körpers und fördert spürbar Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Gesundheits – Persönlichkeits – Coaching | Gesundheitsberatung

Gesundheit, Emotionen, Kommunikation und persönliche Entwicklung gehören zusammen, um ein erfülltes Leben führen zu können.
Alleine ist dieser Weg oft anstrengend und langwierig und die Gefahr weiterhin in der „eigenen Suppe“ zu schwimmen ist groß. Warum nicht ein „Du“ dazu holen, um schneller und nachhaltiger weiterzukommen?

„Das Ich wächst am Du“ von Martin Buber
ist eines meiner Lieblingszitate und verdeutlicht, dass wir unseren Weg der Selbstentwicklung nicht alleine gehen müssen und ein „Du“ uns inspirieren kann.

Im Coaching – Prozess bestimmen das Tempo, Schritt für Schritt – und die Richtung. Durch meine zielführenden Fragen begleite Sie Ihren Weg zu finden. Die Verantwortung für den Prozess und die Veränderung bleibt bei Ihnen als Klient:in, weswegen ich Ihnen keinen hundertprozentigen Erfolg versprechen kann – ihn jedoch anstrebe.

Ein Coaching ist sinnvoll:

Wenn Sie unzufrieden mit Ihrer Lebenssituation sind und etwas verändern wollen, aber nicht wissen wie.
Wenn Sie frustriert sind, wenn Dinge nicht so laufen wie Sie es sich wünschen.
Wenn irgendwie nichts weitergeht und sie in einer festgefahrenen Situation neue Perspektiven benötigen.
Wenn Sie etwas bedrückt und Sie sich nach mehr Leichtigkeit und Schwung sehnen um am gesellschaftlichen Leben wieder teilnehmen zu können.
Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken wollen, um sich leichter abgrenzen zu können
Wenn sie ihr Einfühlungsvermögen in Ihre Mitmenschen verbessern möchten, um Beziehungen positiv mitzugestalten.
Wenn Sie genervt sind von Ihren inneren „Mitbewohnern“ (innerer Schweinehund, dem inneren Kritiker oder dem ewigen Selbstzweifler) und endlich lernen wollen mit ihnen freundlich zusammenzuleben – Ihrer Gesundheit zuliebe.
Eine Entscheidungen treffen wollen, um Klarheit in einer Situation zu erhalten

Gesundheitsberatung – Orientierung, Wissen und alltagstaugliche Impulse

In der Gesundheitsberatung stehe ich Ihnen als Gesundheitsexpertin mit meinem vielfältigen und umfangreichen Fachwissen und meiner über 35 jährigen Erfahrung als Osteopathin, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Kursleiterin für „Multimodale Stressbewältigung“, „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung u.v.m. zur Verfügung.

So gebe ich Ihnen Anregungen, Tipps und das Know how, damit Sie gesünder und freier Ihr Leben gestalten können.

Der Un terschied zum Coaching liegt in der Gesundheitsberatung darin:

Hier gebe ich Ihnen Informationen und Antworten. Im Coaching stelle ich Ihnen Fragen und sie antworten selbst und erarbeiten sich selbst ihren eigenen Weg. Beides hat seinen Wert.

Was Gesundheitsberatung für Sie leisten kann:

Informationen oder Erklärungen über medizinische Zusammenhänge für Ihre Meinungsbildung
Alltagstaugliche Impulse, Übungen für Bewegung, Entspannung oder Regeneration

Als zertifizierte IMpuls®–Körper–Gestalt–Coach verbinde ich osteopathische Griffe mit gestalttherapeutischer Gesprächsführung mit dem Ziel eines Coachings. Sie gehört zu meinen Heilpraktikerbehandlungen.

Diese Methode nutzt Bewegung, Stimme, Resonanz und innere Impulse, um das verständlicher zu machen, was in Ihnen wirkt – bewusst und unbewusst.
Sie kann besonders hilfreich sein bei Entscheidungssituationen, Stress, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach mehr Zugang zu sich selbst. Auch hier gilt: Ich begleite – und Sie gestalten Ihren Weg.

Das Ziel: Nicht nur zu verstehen, warum etwas so ist, sondern zu spüren, was sich verändern darf – für mehr Bewusstsein, Selbstverständnis und Lebendigkeit.

Für die Bereiche Persönlichkeits-/Gesundheits – Coaching stelle ich Ihnen als zertifizierte Coach eine Coaching – Rechnung aus. Coaching – Leistungen gehören nicht zu dem Heilpraktikerbereich.

Gesundheitsberatung:
Für diese Leistung stelle ich Ihnen eine Pauschalrechnung als Heilpraktikerin aus,

couple sitting and looking at mountain view — **Es ist aufbauend und stärkend, unsere Bedürfnisse herauszufinden.**
_{Marshall B. Rosenberg.}

Gutscheine

🎁 Gutscheine – Gesundheit & Wohlbefinden

Kleine Geschenke mit großer Wirkung
Schenken Sie Zeit zum Entspannen, Auftanken und Regenerieren.
Unsere Gutscheine sind eine sinnvolle Möglichkeit Gesundheit und Wohlbefinden zu verschenken – für Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.

Eine schöne Idee

… ob zum Geburtstag, Jubiläum oder Hochzeitstag, etc.
… oder für Partner, Familie oder Freunde
… oder zur Gesundheitsförderung für Mitarbeiter:innen in herausfordernden Zeiten

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Buchen Sie sich Ihren Termin und bringen Sie Ihren Altmühlfranken – Gutschein mit und wir verrechnen diesen.

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