14.00 Uhr Schmerz ganzheitlich betrachtet
Jeder von uns erlebt im Laufe seines Lebens mal Schmerzen. Ob als Kind das aufgeschlagene Knie, als Teenager der Sturz vom Pferd oder mit Inlinern, als Frau Schmerzen während der Menstruation oder Geburt, als Mann Rückenschmerzen durch monotone Home office Sitzhaltung oder nach ungewohnten sportlichen Aktivitäten in Form von Muskelkater, Kopf- und Gliederschmerzen während einer Grippe oder Schmerzen beim Wasserlassen durch eine Blasenentzündung. Zusätzlich können emotionale oder mentale Belastungen körperliche Beschwerden auslösen.
Jedes Gewebe hat seinen eigenen Schmerzcharakter und braucht deswegen unterschiedliche Behandlung. Anlässlich meines 30 jährigen Praxisjubiläums gebe ich Ihnen hierzu in meinen 15 minütigen Kurzvortrag – um 14.00 Uhr am „Tag der offenen Tür“ am 25.03. 2023 (von 13.00- 18.00 Uhr) weitere für Sie nützliche Informationen im Umgang mit Schmerzen.
15.00 Uhr „Erste Hilfe in Konflikten“
Konflikte erleben wir alle. Mal in uns selbst, wenn wir uns nicht entscheiden können und auch mit anderen Menschen. Das ist ganz normal. In diesem Kurzvortrag gebe ich Ihnen drei Tipps, wie Sie in Konflikten reagieren können, um Ihre Beziehungen zu bewahren zu sich selbst oder mit Menschen wertschätzend und konstruktiv umgehen, wenn die Meinungen unterschiedlich sind.
16.00 Uhr Achtsamkeit -Ihrer Gesundheit zuliebe
In diesem Kurzvortrag erzähle ich Ihnen etwas über den Nutzen von Achtsamkeit und wie wir sie im Alltag anwenden können. Im Anschluss daran können Sie eine Achtsamkeitsmeditation geniessen.
Gerne können Sie sich einen Sitzplatz zu den Vorträgen reservieren. Folgen sie dazu diesem Sitzplatzreservierung
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.