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Tiefe Entspannung lernen – und jederzeit selbst abrufen können
In diesem 8 – Wochen – Präventionskurs lernen Sie eine medizinisch anerkannte bewährte Methode, mit der Sie Ihren Körper gezielt in einen Zustand tiefer Entspannung führen können.
Fit und beweglich 40 +: Ganzheitliches Training für mehr Kraft und Beweglichkeit
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
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In einem abwechslungsreichen Bewegungstraining erleben Sie, wie gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen Ihre Beweglichkeit, Kraft und Balance fördern – gelenkschonend, alltagstauglich und mit Freude an der Bewegung.
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