Gesundheits – Coaching – weil Sie es sich wert sind

„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“
Moshe Feldenkrais

Was benötigen Sie für Ihren persönlichen Gesundheitskoffer?

  • Haben Sie Schmerzen und sind auf der Suche nach Linderung?

 

  • Wünschen Sie sich mehr Power und Stabilität im Alltag?

 

  • Sehnen Sie sich nach einem Ort zum  Entspannen und Erholen, um Ihre Energiereserven aufzutanken?

All das wartet hier auf Sie. Im wunderschönen  Ambiente können Sie Ruhe geniessen oder sich stärken. So wie es im Leben unterschiedliche Wetterlagen gibt und wir dazu entsprechende Kleidung gebrauchen, so brauchen an Regentagen Kleidung, die uns schützt und an Sonnentagen elastische Kleidung für mehr sportliche Aktivitäten oder zum Entspannen. So ist es auch mit den Behandlungen: Mal physiotherapeutische Übungen für mehr Stabilität oder Verwöhnmassagen mit naturreinen duftenden Aromaölen zur Entspannung. Eine die Muskeln aufwärmende Moorpackung im Rücken oder Schultergürtelbereich ist dazu eine ideale Ergänzung.  

Wir brauchen noch mehr, um gesund zu bleiben. Nämlich verschiedene Fähigkeiten, um den Arbeitsalltag stressfreier zu gestalten und um Freizeit wirklich als freie Zeit entspannt genießen zu können. Lassen Sie mich einen  Check up Ihres Körpers und Ihres persönlichen Ressourcenkoffers durchführen und wir sehen, was sie für Ihr Wohlbefinden brauchen. 

Sind Sie bereit etwas Unnützliches auszusortieren und haben Lust etwas Neues hineinzulegen.

Dabei bin ich Ihnen gerne behilflich.

Die Salutogenese – Die Lehre der Gesundheit

Es gibt zwei Wege Ihren Gesundheitskoffer zu füllen:

Beim direkten Weg fragen Sie sich:

„Was brauche ich für mein Wohlbefinden?“ 

Was wirkt sich für mich und meinen Körper konkret gesundheitsfördernd aus?

Welche

a) Gedanken

b) Gefühle

c) Handlungen sind es?

Beim indirekten Weg lautet die Frage.

„Welche Stressbewältigungsstrategien helfen mir in meinem Leben?“

Was brauche ich damit ich das Leben

a) besser verstehe oder

b) leichter händeln kann.

c) Welche Mühen lohnen sich auf sich zu nehmen, um es einfacher zu bewältigen zu können.

Was hätten Sie gerne?

[dipl_flipbox front_content=“Stressabbau durch Schmerzlinderung und Funktionsaufbau durch ganzheitliche Körperbehandlungen wie Osteopathie, Akupunktmassage und Faszientherapie u.v.m.?“ back_title=“Mentaltraining:“ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Verwandeln von alten Glaubensmustern in „Kraftpakete“?

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[dipl_flipbox front_content=“Verstehen, Steuerung und Regulierung von Emotionen?“ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Kurzweilige Achtsamkeitsübungen zur Integration in den Alltag?

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[dipl_flipbox front_content=“Aufbau Ihres Selbstwertgefühls?“ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Hinlegen – Entspannen – Genießen – nur für Sie?

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Womit ich Ihnen helfen kann:

[dipl_flipbox front_content=“Ich biete Ihnen einen geschützten Raum in einem schönen Ambiente für Ihre körperliche und seelische Gesundheit. “ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Meine Räume sind gut belüftbar und wohlig temperiert.

Für Ihre und unsere Gesundheit hat die Hygiene oberste Priorität. 

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[dipl_flipbox front_content=“Mit vielfältigsten Behandlungsmethoden und mit jahrelanger Erfahrung unterstütze ich Ihre Genesung und Gesundheit.“ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Wenn Sie mich nach Tipps und Ratschlägen fragen, kann ich auf ein großes vielfältiges Repertoire zurückgreifen.

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[dipl_flipbox front_content=“Eine empathische und aufmerksame Zuhörerin,
die Ihre Beschwerden und Bedürfnisse ernst nimmt. “ back_background_color=“#E02B20″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“09c446fe-07f5-4d2e-8f0e-a773858bb8b7″ back_header_font=“|600|||||||“ back_header_text_color=“#FFFFFF“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“]

Ich verbinde Körpertechniken und gestalttherapeutischer Gesprächsführung für Ihre emotionale Ausgeglichenheit und körperliche Balance.

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Meine Coaching – Pakete