Achtsamkeitskurs in Gunzenhausen:Finden Sie zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit – mitten im Alltag.
Lernen Sie, durch mehr Bewusstsein in stressigen Situationen Ihre Emotionen zu regulieren, aus Gedankenkreisen auszusteigen und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
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